A baixa libido, ou desejo sexual reduzido, pode afetar homens e mulheres. Não é incomum que o interesse de uma pessoa por sexo flutue ao longo de diferentes períodos de sua vida devido a alterações hormonais, idade e estresse.
No entanto, a baixa libido pode ser um problema se causar estresse, afetar o bem-estar geral de uma pessoa ou levar à ansiedade em relação ao relacionamento.
A baixa libido pode ter uma causa médica subjacente ou pode ser devido a fatores de estilo de vida. Neste artigo, exploramos as causas da baixa libido em homens e mulheres, os tratamentos potenciais e quando falar com um médico.
Causas de baixa libido em homens e mulheres
As causas da baixa libido em homens e mulheres incluem:
Condições crônicas
Várias doenças e enfermidades crônicas podem afetar a função sexual. Esses incluem:
- Diabetes: Níveis elevados de açúcar no sangue podem causar danos vasculares e nervosos. Esses efeitos podem resultar em disfunção erétil nos homens e diminuição do fluxo sanguíneo para os órgãos genitais nas mulheres. Mulheres com diabetes também podem apresentar taxas mais altas de infecções
- fúngicas e da bexiga, o que pode tornar o sexo doloroso ou desconfortável.
Osteoartrite: Pessoas que sentem dores e rigidez nas articulações podem ter mais dificuldade em participar de atividades sexuais. - Doença cardíaca: As doenças cardíacas podem causar danos aos vasos sanguíneos e diminuição da circulação. Esse dano pode reduzir o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais, diminuindo a excitação ou a lubrificação.
- Pressão alta: A pressão alta também pode afetar a circulação sanguínea.
Câncer: Os tratamentos para o câncer, incluindo cirurgia, quimioterapia e radiação, podem afetar a libido. - Apneia obstrutiva do sono: pesquisas sugerem que a apneia obstrutiva do sono não tratada pode causar sintomas de baixa libido.
Medicamentos
Alguns medicamentos podem causar disfunção sexual ou diminuição do desejo sexual. Esses medicamentos incluem:
- anantidepressivos com efeitos serotoninérgicos
- antipsicóticos que aumentam os níveis de prolactina
- medicamentos para próstata aumentada, incluindo finasterida e dutasterida
- contraceptivos hormonais
- medicamentos para pressão alta
O uso recreativo de drogas ou o consumo excessivo de álcool podem resultar em baixa libido.
Fatores emocionais e psicológicos
Muitos fatores emocionais e psicológicos podem afetar o desejo sexual de uma pessoa.
Problemas de saúde mental resultantes de ansiedade, depressão, fadiga, baixa autoestima ou abuso sexual anterior podem diminuir o interesse de uma pessoa pela atividade sexual.
Problemas de relacionamento, incluindo falta de confiança, conflitos e comunicação deficiente, também podem diminuir o desejo sexual de uma pessoa.
Baixa libido em mulheres
As causas da baixa libido nas mulheres podem incluir:
Menopausa
Os problemas sexuais relacionados com a menopausa são frequentemente resultado da diminuição dos níveis de estrogénio.
A menopausa também provoca uma queda na testosterona, que as mulheres produzem em pequenas quantidades. Níveis mais baixos de testosterona podem contribuir para a falta de desejo sexual.
Após a menopausa, os baixos níveis de estrogênio podem causar adelgaçamento e ressecamento da vagina, o que pode causar desconforto e relações sexuais dolorosas.
Se uma pessoa sentir desconforto ou dor durante o sexo, ela pode começar a associar esses sentimentos ao sexo e ter pouco ou nenhum interesse nele.
Gravidez
As alterações hormonais que ocorrem durante e após a gravidez podem afetar o desejo sexual da mulher. Essas mudanças afetam a todos de maneira diferente. Algumas mulheres podem ter um interesse maior por sexo, enquanto outras podem ter uma libido baixa.
Os hormônios das mulheres continuam a flutuar durante os meses pós-parto, o que também pode afetar o desejo sexual durante esse período.
Causas de baixa libido em homens
As causas da baixa libido em homens podem incluir:
Testosterona baixa
A testosterona é um hormônio sexual que os homens produzem nos testículos. A testosterona é responsável por uma série de processos e características corporais, incluindo pelos faciais e corporais, massa muscular, desejo sexual, produção de espermatozoides e saúde óssea.
A baixa testosterona em homens pode produzir outros sintomas, como seios aumentados e disfunção erétil.
Trauma testicular, quimioterapia ou radiação prévia, uso de esteróides anabolizantes, certos medicamentos e doenças crônicas podem causar níveis baixos de testosterona.
Tratamentos
O tratamento para a baixa libido dependerá muitas vezes da causa do problema.
Por exemplo, um médico pode recomendar a mudança de um medicamento que esteja causando efeitos colaterais relacionados ao sexo ou o tratamento de quaisquer condições médicas subjacentes que estejam reduzindo o desejo sexual do indivíduo.
Às vezes, mudanças simples no estilo de vida podem ajudar a pessoa a recuperar o desejo sexual. Comer uma dieta nutritiva, dormir o suficiente, reduzir ou eliminar o álcool e perder peso podem ajudar a aumentar o interesse pelo sexo e melhorar a saúde geral de uma pessoa.
Para algumas pessoas, a psicoterapia ou a terapia sexual podem ajudar. A terapia pode ajudar as pessoas a lidar com traumas, melhorar sua autoestima e fortalecer o relacionamento com o parceiro.
A pesquisa descobriu que a terapia cognitivo-comportamental (TCC) e a atenção plena podem ser benéficas para algumas mulheres com disfunção sexual, como baixo desejo sexual.
Essas terapias podem ajudar a pessoa a se concentrar no prazer e no envolvimento e a reduzir pensamentos negativos sobre sexo.
Terapia hormonal
Para as mulheres, o médico pode prescrever terapia com estrogênio para uma baixa libido causada pela menopausa ou outras causas hormonais, embora a pesquisa ainda não tenha provado que seja eficaz para esse sintoma.
A terapia sistêmica com estrogênio é uma pílula que aumenta os níveis de estrogênio em todo o corpo.
O estrogênio tópico, que pode ser um creme ou anel vaginal, atua localmente para ajudar nos sintomas vaginais, como secura. Pode ter efeitos colaterais, por isso é melhor consultar um médico sobre os riscos de fazer terapia hormonal.
Se um homem tiver níveis baixos de testosterona e sintomas incômodos, o médico pode recomendar uma terapia de reposição de testosterona. Este medicamento pode ser na forma de adesivos tópicos ou injeções.
Quando consultar um médico
Se a baixa libido estiver tendo um efeito significativo na vida de uma pessoa, ela deve consultar um médico. A baixa libido pode causar estresse adicional para algumas pessoas, o que pode prejudicar sua saúde física e mental geral.
Alguns sinais de que uma pessoa deve falar com seu médico sobre baixa libido incluem:
relacionamento tenso com um parceiro
baixa auto-estima, isolamento social ou estresse levando a uma diminuição da qualidade de vida
nenhuma melhora após outras tentativas de aumentar a libido
Falar sobre baixo desejo sexual não deve causar constrangimento. É uma experiência comum e pode ser um sintoma ou efeito colateral de muitos fatores diferentes.
Um médico pode ajudar uma pessoa a resolver o problema e encontrar um tratamento eficaz, ou pode encaminhar alguém a um especialista em saúde sexual.
Resumo
Tanto homens como mulheres podem experimentar baixa libido ou desejo sexual reduzido, por uma variedade de razões diferentes, incluindo condições médicas, deficiência hormonal ou problemas de saúde mental.
Se a baixa libido estiver afetando a vida de uma pessoa, ela deve discutir isso com um médico para encontrar as melhores opções de tratamento.